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囤書避暑3本7折
  • 不生病的訣竅-孫靜夫穴道按摩養生法

    孫靜夫  /  2009-01-01  /  廣西師范大學出版社
    ¥7.5(3折)定價:¥25.0

    本書是孫靜夫先生20多年教學經驗和心得匯集而成的作品。書中提到的穴道按摩功法,涵蓋了人體的各個部位,可以說是一種全方他的健身法。全書重點介紹了簡單實用的穴道按摩養生30招,每一招都有簡單明了的“動作解析”和“功能說明”,并輔之以圖例演示,非常適合讀者自修...

  • 你在床上都做些什么?

    草莓Madam 著  /  2011-11-01  /  云南人民出版社
    ¥9.3(3.1折)定價:¥29.8

      人的一輩子有三分之一的時間都在床上度過,你在床上都做些什么?   你是一覺睡到大天亮,還是夜夜都有一簾幽夢?   究竟如何才能營造出一方凈土,繞開那些睡眠的陷阱?   想不到吧,一張床竟然也吃喝玩樂樣樣功能齊全。   它與睡眠有關,與游戲有關,與學習有關,與娛樂有關,與健康有關,當然與性也有關。   這是一本人們最想要的床上書,休閑、娛樂,健康,趣味十足...

  • 攻克超級便秘啦啦啦

    [日]山名哲郎  /  2014-04-01  /  廣東科技出版社
    ¥10.6(3.8折)定價:¥28.0

    ◆讀客家庭健康必備書實用,有效,安全。   ◆告訴你從沒有人說起過的如廁妙法,讓你徹底告別各種便秘痛苦   ◆翻開本書,擺脫難纏便秘,享受腸胃通暢,馬上讓你每天都很爽!   ◆(日)山名哲郎,世界一流肛腸科專家,平均每天有50位患者因山名哲郎醫生的療法擺脫便秘,每年有500位患者經手術治療徹底康復。   推薦您購買讀客其他暢銷書:   讀客家庭健康必備書《很老很老的老偏方,小病一掃光》   讀客家庭健康必備書《吃我吃我:38種改善精力

  • 這樣吃血糖不會升高-糖尿病飲食新概念

    焦耐芳  /  2010-06-01  /  科學出版社
    ¥9.2(4.6折)定價:¥20.0

    作者有著十幾年的糖尿病病史,血糖最高時可達19.6mmol/l,一度出現過各種并發癥。經多年的探索,久病成醫,作者從自己身上總結出一套非藥物(按摩法)治療糖尿病的方法,停藥近4年來,血糖恢復到正常值,并發癥逐漸消失。 新概念飲食法是作者近兩年探索出的又一條適合于2型糖尿病病人的飲食方法。該書語言幽默、通俗易懂、深入淺出、富有哲理,使人在輕松的閱讀中了解到哪些食物含糖多、升糖快;哪些食物含糖低、升糖慢,從而利用食物之間的升糖時間差

  • 兒童經絡穴位使用圖冊-附贈40種兒童常見病按摩方法

    ¥7.5(4折)定價:¥18.8

      市場上經絡穴位的圖冊很多,但針對兒童的卻很少,而兒童,尤其是低齡兒童的經絡與成人有很大差異,本圖冊可以更精確、直觀、全面地了解兒童經絡和穴位位置。圖冊上標明了兒童各部位主要經穴的名稱、位置以及功能主治,并且給出了40種兒童常見病癥的對癥取穴速查。

  • 中國傳統藥食補益大全

    張鳳娥 著  /  2004-07-01  /  湖南科學技術出版社
    ¥16.8(4.3折)定價:¥39.0

    本書匯集了古今補益食物、補益藥物、補益藥膳、補益藥粥、補益藥茶、補益藥酒、補藥湯八類2000余首良方一書,是一本中國補益藥食之大全,即有系統性和科學性,又有實踐性和可操性。同時還對內科、男科、女科等常見的病的補益選擇了詳細介紹...

  • 診宗三昧

    張璐  /  2013-01-01  /  山西科學技術出版社
    ¥3.4(6.8折)定價:¥5.0

    《診宗三味》為《中醫經典文庫掌中寶叢書》之一,由張璐撰!对\宗三味》主要內容包括石頑老人診宗三昧、宗旨、醫學、色脈、脈位、脈象、經絡、師傳三十二則、浮沉、遲數、滑澀、虛實、弦緩、洪微、緊弱、長短、大小、芤濡、動伏、細疾等...

  • 運動.以保持健康-君特內心的懶豬狗

    ¥10.8(4.3折)定價:¥25.0

      本書是德國勵志類超級暢銷書“君特,內心的懶豬狗”系列之一。作者富有創意,以一種新奇、巧妙的方式,將人們內心世界里消極、負面的天性,甩卡通形象君特——長著豬嘴狗身的懶豬狗,形象地“代言”’。   本書以君特為主人公,以100幅漫畫對應100篇連續的小文章,就如何通過良好的運動習慣以保持身體健康,為我們提供了一系列既輕松簡單又健康時尚的運動方法,不僅能夠幫助我們養成良好的運動習慣,還能夠幫助我們提高身體素質,保持良好、健康的身心狀

  • 冀連梅談:中國人應該這樣用藥

    冀連梅 著  /  2013-11-13  /  江蘇科學技術出版社
    ¥19.0(5折)定價:¥38.0

    專業藥師冀連梅憑借自己在中美兩國藥房的實際工作經驗,就當前中國人普遍存在的如濫用抗生素、濫輸液等用藥誤區和國際上最新臨床用藥知識,進行了權威實用、通俗易懂的講解。說故事,講知識,全面解析30多種常見疾病和近40種非處方藥,為您配備最安全、最有效的家庭小藥箱,幫助您走出用藥誤區,安全

  • 很老很老的偏方-腸胃老毛病一掃光

    胡麗娟  /  2014-04-10  /  廣東科技出版社
    ¥11.4(3.8折)定價:¥29.9

    偏方來源:   傳統經典醫藥典籍,經過民間千年驗證和作者多年醫療實踐。   撰寫原則:   既見效,又安全;既管用,又省錢。   所治病癥:   消化不良老偏方:中老年功能性消化不良、小兒厭食消化不良等   清腸通便老偏方:痙攣性便秘、中老年習慣性便秘、痔瘡等   腹瀉腸炎老偏方:慢性腸炎、急性腹瀉、中老年人五更瀉等   打嗝嘔吐老偏方:胃寒打嗝、懷孕前期惡心嘔吐、暈車等   反酸燒心老偏方:飯后反酸打嗝、胃灼熱反酸、饑餓性胃痛等  

  • 力量與搏擊訓練-風靡世界的形體訓練寶典

    德拉威爾  /  2014-08-01  /  山東科學技術出版社
    ¥22.0(4折)定價:¥55.0

    《力量與搏擊訓練》是由世界健身訓練大師德拉維爾和甘地以及各個領域的專家編寫,書中對力量訓練與搏擊訓練時需要用到的肌肉給予突出的標示,通過精美的圖片一步步地進行詳細和直觀的展示,并針對每項訓練的難易程度、危險性和保護法做出科學的分析、提示及建議,給出快速鏈接,以方便訓練者與教學者學習和查找。適用于教練員、運動員以及其他從事體育及健康工作的專業人...

  • 祛病.養生-按摩保健圖解-現場實拍超值贈送VCD光盤

    王巍 主編  /  2011-01-01  /  湖南科學技術出版社
    ¥8.3(3.1折)定價:¥26.8

    王巍主編的《按摩保健圖解·祛病養生(附光盤)》圖書將國粹中醫里最深奧最晦澀的按摩理論通過圖片的形式直接展現出來,既不失科學與權威,又不顯得過于專業!栋茨Ρ=D解·祛病養生(附光盤)》告訴你:很多疾病并非只有藥物才能消除,通過按摩的方法同樣可以不藥而愈。掌握了按摩技術,您可以自己受用,也可以造福大家,隨時隨地,輕松理療...

  • 只有醫生知道!

    張羽  /  2013-01-01  /  江蘇人民出版社
    ¥18.2(5.2折)定價:¥35.0

    這是一本有關女性的百科全書。抱著“大醫治未病”的愿景,作者通過一個個生動的故事,在幽默而不乏溫情的敘述中,力圖幫助女性真正了解自己的身體,懂得愛護并且知道如何愛護自己,讓女性真正掌控自己的身體、命運和生活的方向,不再受到無謂的傷害...

  • 只有醫生知道!-2

    張羽  /  2013-11-01  /  江蘇文藝出版社
    ¥18.2(5.2折)定價:¥35.0

    楊瀾、梅婷、馮唐、馬伊琍、孔二狗、劉春、李小萌、不加v等各界名仕交口贊譽鼎力推薦的百萬暢銷書《只有醫生知道!》,開創西醫寫作的新風格,寓知識于故事,使科普不再乏味。@協和張羽醫生應廣大讀者要求,誠意奉上該系列第二本,生動講述只有醫生才知道的醫學科普知識、求醫問藥之道。 《只有醫生知道!2》,精彩講故事,明白說科普。教大家識別市面上幾種婦產科最常見的過度醫療陷阱,告訴大家更多高效備孕、封山育林的妙方好招,用案例闡述不采取避孕措施的危險后

  • 古代女性花卉養生養顏秘笈全書

    ¥26.4(5.3折)定價:¥49.8

    中國最暢銷的健康書,創造全國百萬銷量的超值白金版大全集系列全新修訂版,選題最經典、版本最優、內容最全、規模最宏大,品質一流,百姓保健養生首選之書!融合傳統中醫之精華,權威提供最適合中國人的健康調理綠色方案,有病治病,無病強身,讓全民得健康! 花中自有養生經,花中自有養心藥,

  • 圖解人體使用手冊全集

    王愛民 編著  /  2008-09-01  /  汕頭大學出版社
    ¥14.5(3.8折)定價:¥38.0

    無知是實現健康的最大障礙,健康需要對自己的身體一目了然。真正有用的知識不需要長篇大論,而應該簡單明了。本書精選200佘幅插圖,幫助你認識自己的身體,了解體內各個系統的組織結構、各個器官的運轉方式,還提供科學的保養方法,讓你成為最高效的身體使用專家。 運轉靈活的大腦、強健有力的肌肉、光潔亮麗的皮膚、堅固整潔的牙齒……學會正確使用身體將給你帶來更多的驚喜。改善體質,提高生活質量,從改變使用身體的方式開始...

  • 食物的真相

    向靜 著  /  2011-06-01  /  新世界出版社
    ¥11.8(4.2折)定價:¥28.0

    如今,食物已經成為我們交談的焦點、討論的源泉以及我們日常生活的重要主題。我們可以通過讀雜志、看電視、買飲食書刊了解食物,如果想知道得更全面,也可通過網絡。我們沒有一周不在討論這樣或是那樣與食物有關的問題,像飲食結構的調整、最新的著名食譜,等等。生活的每一天我們都要吃飯,一日三餐是為了生活,或是為了慶祝、緩解壓力、戰勝疾病、增加體重還有減肥等等。 向靜的這本《食物的真相》是一部有關食物科學的健康類圖書,它主要向我們闡述食物與人的身體

  • 手足保健按摩圖解

    王作生  /  2012-01-01  /  青島出版社
    ¥4.5(3.5折)定價:¥12.8

  • 囚徒健身-用失傳的技藝練就強大的生存實力

    ¥53.7(6.8折)定價:¥79.0

    這不是一本教你練出“可愛肌肉”的書,而是一本教你練出能用的力量、極限的力量、生存的力量的書。作者保羅?威德在美國最嚴酷的監獄中度過了19年,在其中逐漸挖掘出了一套最古老的健身法,在商業社會中早已失傳的力量哲學,并憑此成為了地球上最強壯的人之一——這讓他得以有尊嚴地生存下來。出獄之后,他把這套失傳的技藝整理并公之于世——這是他帶給我們的最珍貴禮物...

  • 圖解本草綱目(全彩典藏版)

    ¥46.4(8折)定價:¥58.0

    本書將我國醫藥巨著《本草綱目》進行了精編整理,保留了日常能夠購買使用的本草500余種及切實可用的復方3000余首,并經專家逐一考證審定,繪制了精美的本草圖譜,將《本草綱目》中的精華部分以全彩圖文混排的形式多方面地展現在讀者面前,讓廣大讀者目睹《本草綱目》的真正風采,并讓今人能夠按圖索驥,學會利用日常本草進行養生、療疾...

  • 正念的革命

    ¥18.1(4.3折)定價:¥42.0

    正念的本質是讓你回歸感知。它好比一條回家的路,讓你回到與生俱來的強大意識之中。我們每個人天生就擁有這樣的感知能力,我們每個人都能集中精力活在當下。觀察一下學走路的兒童,你會發現,哪怕是*普通的事,也能給我們帶來*令人驚嘆的快樂。正念正是通過重組愚鈍的、被刪改的、被封鎖的及被抑制的想法和習慣,來重新喚醒快樂從容的你。本書分為四個部分,每個部分介紹一把鑰匙。每一把鑰匙都包含了近10種練習方法,全書一共介紹39種方法,我建議大家先花點時間了

  • 治病還得靠西醫 常見病卷

    (日)渡邊淳一  /  2009-11-01  /  作家出版社
    ¥13.4(4.6折)定價:¥29.0

    保健圖書千千萬,治病還得靠西醫。 健康保健類圖書,近幾年深受讀者歡迎。但目前市場見到的健康讀物,基本都是以中醫保健為基礎與核心,而很少針對身體不適、疾病診治等向讀者提供具體的、實證性的參考和建議。更有甚者,以中醫保健為幌子,兜售一些玄而又玄,近乎“修仙煉丹”的秘方。 日本著名醫科大學畢業的著名作家渡邊淳一,會同日本醫療一線的十二位頂級醫生,就目前世界上最常見的十二種短時間內并不危及生命,但給患者帶來身心痛苦與生活不便的疾病

  • 松陽講義-陸隴其講《四書》

    陸隴其  /  2013-01-01  /  華夏出版社
    ¥15.5(3.7折)定價:¥42.0

      《松陽講義》十二卷是人稱"天下第一清官"的陸隴其任靈壽知縣時"與諸生講論而作",全書一百一十八章,抽取"四書"的一些章節仔細講解。書中所揭《四書》精義,多為自己踐行體會,其深度與實用性,或許有裨于今人研讀儒學經典。本書的整理以同治十年(1871)公善堂?緸榈妆,以《四庫全書》本為參校本,另外參考了朱熹《四書章句集注》等書...

  • 不看不知道的健康常識161問

    ¥6.4(4.3折)定價:¥14.8

    本書是生活保健類超級暢銷書《食物是最好的醫藥》的作者阿部博幸鼎力推薦的健康書!以161道有趣、實用的健康測試題的形式,介紹了遠離癌癥、改善肥胖與糖尿病、降低高血壓、消除動脈硬化、緩解精神緊張、瘦身與運動等1~99歲都能讀的健康常識,并附帶能夠了解您身體實際年齡的測試卷!了解這些常識,您可能比別人長壽10年...

  • 養生五谷大全-贈送五谷方速查拉頁

    張曄  /  2012-05-01  /  中國輕工業出版社
    ¥7.8(3.1折)定價:¥25.0

      在古代,人們常常用“五谷豐登”來表達農業豐收和對生活的美好愿望,在現代,人們用“要食補,選五谷”來表達對健康的需求。五谷具有“高植物蛋白、高膳食纖維、低脂肪”的特點,在食物越來越精細、各種現代病高發的時代,一股“五谷雜糧風”已經悄然刮起。那么,五谷雜糧怎么吃?這里就有著名養生專家張曄告訴您的防病養生的五谷良方...

  • 微表情心理學-超值全彩白金版

    連山 編著  /  2015-11-01  /  北京聯合出版公司
    ¥53.0(7.8折)定價:¥68.0

    《微表情心理學(人際交往中的心理策略超值全 彩白金版)》由連山編著。 微表情是人們內心情緒的“閱讀放大器”,一張 陌生的面孔下有什么樣的心理活動、情感表達,都可 以通過微表情盡收眼底。據生物學家和心理學家研究 發現。人類的肉體和思想在生理上和心理上都是緊密 聯系在一起的。身體和精神就像是一個硬幣的兩面, 互相影響、互為因果。所以,一個人的外表、姿勢、 動作和說話的語氣,甚至是一個眼神、一個習慣,都 在傳達其內心的所思所想。正

  • 國醫絕學健康館29·高血壓、高血脂、高血糖對癥食療與按摩

    ¥4.3(4.3折)定價:¥10.0

    《高血壓、高血脂、高血糖對癥食療與按摩》主要內容包括:高血壓食療與按摩,正確認識高血壓,什么是高血壓/高血壓的,發病原因,如何判定高血壓,高血壓與高血壓病的關系/高血壓的危險癥狀,科學飲食降低血壓,高血壓患者應提倡的飲食策略,高血壓患者應摒棄的飲食習慣,專家推薦對癥食療方,老虎菜等等。 ...

  • 中國古代文化名人的養生之道-(圖文版)

    李潔  /  2007-05-01  /  陜西人民出版社
    ¥8.5(4.3折)定價:¥19.8

    本書中列舉了諸多古代文化名人的養生心經,從益壽格言、養生食物、陶情冶性、養生故事,并結合現代人的養生手法 這幾方面的內容...

  • 超體能健身

    尼克爾森  /  2015-11-01  /  吉林科學技術出版社
    ¥22.3(5.3折)定價:¥42.0

    一線地產大亨、演藝明星、投行大佬、創業新貴爭相學習的高端私教課程首次公開;在12 周時間里,作者成功減重13.6 千克,腰圍縮小20.3 厘米,體脂含量從24% 減到8%,并贏得當屆塑形大賽"**男選手"和"**整體效果"兩個獎項! 潘石屹、駱家輝、嚴彬博士、張欣、張磊、莊辰超、姜文、洪晃等名人一致推薦! 懶人也能堅持的超簡單健身方案,成本幾乎為零,只需8周,每天只需8分鐘鍛煉,就能讓你重塑完美身材! 不要只關注身體,更要關注內心!只

  • 體能增長與健身訓練

    尹承昊主編  /  2014-03-01  /  山東科學技術出版社
    ¥18.0(4折)定價:¥45.0

    如果你想增肌減脂,如果你想跳的更高,如果你想力舉千斤,如果你還在為營養攝入而發愁,如果你飽受傷病折磨,如果你沒有好的私人教練、優秀的健身計劃。那么就來看《體能增長與健身訓練》吧,無論是否新手,它都會幫你實現身體的巨變...

  • 科學養生食話食說全書

    王增 編著  /  2006-01-01  /  中國旅游出版社
    ¥16.2(5.4折)定價:¥30.0

    本書綜合運用現代化學、生物學、營養學、衛生學等現代科學原理,對人們生活中最常見,使用安全的糧油、蔬菜、果品、肉蛋等百余種食物的營養價值、性味功能、食療原理以及滋補防病治病的方法,作了詳細介紹...

  • 你能夠戰勝癌癥-伊恩40年抗癌心得

    伊恩.高勒  /  2016-07-01  /  中國友誼出版公司
    ¥33.9(6.8折)定價:¥49.8

    ★面對癌癥,患者應該怎么做?親朋好友又能怎樣幫助他們? ★15種譯本全球發行,癌癥自救必讀經典。 ★伊恩借書中方法2次戰勝自身癌癥,助數千患者重獲新生。 ★40年抗癌心得結合醫學信息,涵蓋醫學、飲食、心理等全方位療法。 ★伊恩由于在癌癥自助療愈領域所做的貢獻而榮獲澳大利亞國家榮譽勛章...

  • 從頭到腳說健康

    曲黎敏  /  2008-07-01  /  長江文藝出版社
    ¥9.3(3.2折)定價:¥29.0

    《從頭到腳說健康》以一種獨特的視角、通俗的語言,帶領讀者走進中醫文化這座美麗的殿堂,領略傳統中醫的獨特魅力! ”緯鴱娜粘I钪械某R娊】祮栴}入手,從頭到腳地講解人體、分析人性,從病癥、病因到養生方法,進行多角度、跨文化、圖文并茂式的講解,書中指出,“現在很多人并不是死于疾病,而是死于不運動和不健康的生活方式”,“單純地把健康寄托給醫生是軟弱的,真正的健康源于自我對本性的覺悟”……  本書一改健康養生類圖書的艱澀難懂、高深莫測,以一種

  • 健身營養全書-關于力量與肌肉的營養策略

    ¥81.3(8.3折)定價:¥98.0

    ★想獲得理想的運動效果,50%~70%取決于科學的營養策略。 ★這是一本真正科學的運動營養書,能夠幫助讀者更理想增肌、更迅速減脂、更高效提升運動表現。 ★德國健身營養奠基之作,再版10次,暢銷9年。被運動者奉為營養圣經。 ...

  • 看中醫還是看西醫

    高也陶  /  2007-01-01  /  中醫古籍出版社
    ¥13.7(3.8折)定價:¥36.0

    作者在討論看中醫還是看西醫的時候,注意到了事物存在的本質區別,從人類文明發展的視角和醫學乃至人文科學的脈絡出發,對中醫和西醫進行理性的解剖,指出他們的共同和不同,為提問者指出解決問題的坐標...

  • 這是為什么呢-告訴你健康的真相

    (德)尤爾根·布拉特  /  2010-03-01  /  青島出版社
    ¥10.4(4折)定價:¥26.0

    在這個充斥著無數的醫學謬論的年代,把威脅我們健康的謬論和我們真正需要了解的真相區分開來至關重要。本書將回答你:為什么我們看醫生時要說“啊……啊……”?為什么強化鍛煉會增強人體抵抗力?當人們吃得更少時,為什么不是穩定地瘦下來,而是分階段地瘦下來呢?為什么節食后體重會迅速上升?為什么有時別人說錯話時,我們會有夸張的反應?為什么我們在很冷或很熱的地區,待的時間越長,就會感覺越舒服?為什么人們幾乎只在年輕時長粉刺?為什么我們能夠很快感覺到酒的

  • 看三國說中醫

    胡獻國  /  2010-11-01  /  山東畫報出版社
    ¥12.0(4.3折)定價:¥28.0

    《三國演義》中描寫了大量的醫學活動,有些藥方至今仍卓有效驗并被廣泛使用,如“諸葛行軍散”或“武侯行軍散”。本書作者是一位職業醫生,他在深入鉆研《三國演義》原著的基礎上,結合自己的醫學知識和行醫實踐,遍覽群書,廣搜博引,歷時數載,三易其稿,終于完成國內研究《三國演義》有關醫藥問題的第一部著作。 全書圖文互動,行文流暢,角度獨特,信息密集,將人文歷史知識與醫學科學知識相結合,將中醫和西醫相結合,不僅適合中醫愛好者使用,對中西

  • 無病到天年-調理脾胃治百病真法

    路志正  /  2012-06-01  /  云南科技出版社
    ¥12.5(3.8折)定價:¥32.9

    先天因素決定了一個人壽命的極限,所以稱為“天年”。人的天年一般都在120歲以上,只是現實中很少有人能活到“天年”,因為一個人的實際壽命是由后天左右的,后天的關鍵在于脾胃,在于個人飲食有節,生活規律。 路老今年92歲,老伴也90歲了,身體仍然很健康,行動自如。通過這一生的摸索與實踐,路老總結出這些利用身邊尋常食物以及常見的中藥材調理身體,保持健康的方法,與所有人分享。 與宋楚瑜先生合照 與朱镕基總理 吳儀為路老頒...

  • 人體不可缺少的4%-你了解身體必需的礦物質嗎?

    野口哲典  /  2012-03-01  /  中國畫報出版社
    ¥9.3(3.1折)定價:¥29.8

      在日常生活中我們也許沒有注意到,在我們的體內,存在著許許多多極其微量的礦物質,這些礦物質絕大多數都是金屬元素。   從我們時常見到的鐵和銅,到鋅、鎂、錳等金屬,都存在于我們體內,這聽起來讓人感到非常不可思議。一般在我們的印象中,金屬是對人體有害的物質,然而事實上,它們同時是我們生命中不可或缺的重要物質,發揮著非常重要的作用。   為什么我們體內會含有金屬元素呢?這與生命體的進化有著密不可分的關系。人類的血漿中所含有的金屬種類與海

  • 0-1歲-海蒂育兒大百科

    麥考夫  /  2014-02-01  /  南海出版公司
    ¥48.8(8.2折)定價:¥59.5

    最細致、最貼心、最全面、最專業的育兒書,輕松與寶寶共度美好的第一年   ★美國最暢銷的育兒指南,銷量超過1000萬冊,高居美國亞馬遜書店孕產類圖書排行榜第3名   ★被譽為“0~1歲寶寶的養育圣經”,唯一一本同時關注寶寶生理和家庭情感需求的育兒書   ★系列圖書銷量超過3400萬冊,譯為30多種語言暢銷全球 ...

  • 腸子的小心思

    恩德斯  /  2016-01-01  /  江蘇科學技術出版社
    ¥29.3(7.7折)定價:¥38.0

    吃喝拉撒那點事兒,居然讓全世界的讀者看得放不下。 這書有毒有雷有屎尿屁,膽小者慎入! 2014年德國*暢銷圖書,銷量超過170萬冊,榮獲讀者選擇獎金獎,是德國人居家旅游饋贈親朋必備良品。 授權36個國家和地區,已出版美、英、日、法、西等版本,全球銷售狂飆500萬冊 2015年美國圖書腸道健康分類排名**,被《紐約時報》評選為bestseller 腸子并不是一個只會放屁和排泄的管道。

  • 腹部肌肉訓練-風靡世界的形體訓練寶典

    德拉威爾  /  2014-08-01  /  山東科學技術出版社
    ¥22.0(4折)定價:¥55.0

    《腹部肌肉訓練》分六部分詳細講解腹部肌肉鍛煉的方法及要領,分別為:制定腹部巡林計劃的20條基本法則、提高腹肌分離度、雕塑腹肌的基本訓練動作、腹部 進階訓練動作、腹部機械訓練動作、腹部器械訓練動作、腹部訓練計劃等內容。使您輕松獲得“漂亮巧克力腹肌”。適用于教練員、運動員以及其他從事體育及健康 工作的專業人士...

  • 情感自由-讓自己從消極情感中解放出來

    ¥14.4(4.4折)定價:¥32.8

    《情感自由》旨在幫助每一個讀者建立個人的積極情感模式,避免消極情感的侵害。你不妨想象一下,當自己遭遇堵車時仍心沉氣穩、當上司大發雷霆時還能保持從容不迫和輕松時感覺如何?《情感自由》給出的情感情行動步驟以及各種具體的技巧和方法,將使你在逆境中駕馭自我,避免攻擊性情緒和失去理智,這就是一種獲得情感自由時的感覺。 朱迪斯歐洛芙博士綜合神經科學、直覺醫學、心理學和微妙能量技巧,巧妙勾勒出大腦、身體、精神和環境之間的關系。她用異常生動、幽默、輕

  • 健康是什么?

    ¥15.7(5.6折)定價:¥28.0

    本書的視野是闊達的,涉及健康與社會政治、經濟、環境等的關系,各個階層健康的不平等境遇、健康在現代社會中的地位、健康如何成為一種被配給的社會資源,醫療技術進步情況下生與死的界線,健康的商業化,以及新技術對軀體的影響等嶄新話題。   本書為第二版,作者在第一版的基礎上新增了健康與身份、新遺傳學、軀體的社會學、健康資本等內容。對醫學專業師生、衛生行業相關領域的從業者,以及研究社會學、衛生科學和健康促進的人士,是一本極具價值的讀本;對普通讀

  • 輕斷食-正在橫掃全球的瘦身革命

    莫斯利  /  2014-08-01  /  廣東科技出版社
    ¥19.1(5.2折)定價:¥36.8

    ◆本書出版一年來,迅速帶領全球6億人投身輕斷食革命! ◆《輕斷食》遠遠不只讓你瘦,更獲得心靈的自由!都~約時報》 ◆全球頂級明星正在輕斷食:大s、章子怡、楊冪、姚晨、林志玲、張柏芝、劉德華、羅志祥、樂嘉、蔡瀾、張德芬、碧昂絲、卷福、珍妮弗·洛佩茲、辣妹維多利亞、帕麗斯·希爾頓、麗芙·泰勒…… ◆輕斷食只是要你回歸最自然的飲食狀態:每周5天正常飲食,只需2天稍加控制,就能坐享減肥奇跡! ◆輕斷食不僅改變飲食習慣,也改造你的心智,最終

  • 身體健康速查手冊

    ¥34.4(4.4折)定價:¥78.0

    研究詳盡并配有700多幅彩色照片和圖解的《身體健康速查手冊》是一本特別為家庭用戶編寫的家用醫療指南. 本書從肚子疼到黃熱病,從鼻子出血到人工呼吸,書中的每個條目(詞條)都為可能出現的狀況提供了簡潔明了的處理方法,及時而理想地為您解答有關家庭健康方面的各種疑問. 意外隨時都可能發生在人們身上,疾病經常毫無預兆地降臨,健康問題牽扯了我們太多寶貴的時間和精力.《身體健康速查手冊》將幫助您快速有效地抵抗疾病.800多個條目(詞條)所涉及的內容

  • 9小時6腹肌-健力型男計劃

    車志健  /  2014-02-01  /  南方日報出版社
    ¥22.4(7.5折)定價:¥29.9

    “生活繁忙勞累,沒有時間注意飲食、沒有時間做運動”,是大多數都市白領的真實寫照。這令很多年輕或剛踏上壯年的男士看起來老態畢現,失去了應有的活力。本書作者用上多年的時間和經驗設計出“9 小時6 腹肌健力型男計劃”,為都市忙碌男士提出簡單可行的健身指引。 無需上健身房,無需外出跑步,只需一對啞鈴和簡單的工具,每天只需在家中進行15 分鐘運動,便能鍛煉出男士理想中的健美體形!針對男士常常外出用膳的習慣,特別設計出方便、美味又健

  • 輕療愈:15分鐘快速減壓、實現身心平衡

    ¥25.2(7.2折)定價:¥35.0

    已售30國版權、26位各界專家力薦,3000萬人親身實證并重獲新生。   哈佛醫學院、美國國家行為醫學臨床應用研究所最推崇的身心療愈法。   情緒釋放療法(emotionalfreedomtechniques,簡稱eft)是一套結合東方經絡穴位按摩及西方心理學的能量療法,透過輕敲眉頭、眼尾、眼下、鼻下、下巴、鎖骨、側胸腔、頭頂8個穴點,疏通經絡能量,有效消除壓力與負面情緒。   敲開過往創傷與負面經驗,我們才能騰出空間,真正地放下、尋

  • 新血液革命:警惕現代人的“時髦病”!

    ¥6.7(3.4折)定價:¥19.8

    本書共分四章,內容涵蓋什么樣的血液是順暢的血液;黏稠血液的可怕之處;如何才能使血液順暢;通過飲食生活塑造順暢血液...

  • 大病預防先除濕熱毒

    孔繁祥 著  /  2013-08-01  /  吉林科學技術出版社
    ¥9.9(3.8折)定價:¥26.0

     《大病預防先除濕熱毒》(小病不反復,大病不沾身,京城四大名醫再傳弟子孔繁祥為您講解中醫養生那些很老很老的老偏方,只有醫生知道的濕熱體質保健方案) ...

  • 一生的減齡方案

    ¥16.5(4.6折)定價:¥36.0

      33000多項醫學研究證明,人的衰老速度25%取決于基因,75%取決于你的選擇。   逾千萬人參與的減齡體驗證實,貫徹此方案,男人可以年輕27歲,女人可以年輕29歲。   減齡方案研究小組歷時13年,綜合33000項醫學研究,結合大范圍的調查測試,為你帶來醫學界最有價值的信息:保持動脈年輕可以預防心臟病突發、中風、失憶、血管疾病,陽痿,提高性生活質量,防止發生皺紋;癌癥反映你的免疫系統已經老化。讓你的免疫系統持久年輕,是讓

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